صحة

فوائد زيت الأفوكادو للصحة والشعر والبشرة

فوائد زيت الأفوكادو للصحة والشعر والبشرة

في السنوات الأخيرة، لم يعد الأفوكادو مجرد ثمرة لذيذة على الموائد الصحية، بل أصبح...

حبوب زيت السمك للحامل: الفوائد، الأمان، والجرعة الموصى بها

حبوب زيت السمك للحامل: الفوائد، الأمان، والجرعة الموصى بها

ما هو زيت السمك ولماذا يُنصح به للحامل؟ زيت السمك يُستخلص من الأسماك الدهنية ...

7 أكلات لزيادة وزن الجنين بطريقة صحية

7 أكلات لزيادة وزن الجنين بطريقة صحية

من أكثر الأسئلة التي تطرحها الحوامل: **كيف أزيد وزن الجنين بطريقة آمنة وصحية؟** ...

الوقاية من سرطان الفم: دليلك الكامل لحماية نفسك

الوقاية من سرطان الفم: دليلك الكامل لحماية نفسك

تشهد معدلات الإصابة بسرطان الفم والحلق ارتفاعًا ملحوظًا حول العالم، إذ تُسجَّل س...

أفضل 10 أكلات لتعزيز صحة القلب | أطعمة تقوي القلب وتحمي الشرايين

أفضل 10 أكلات لتعزيز صحة القلب | أطعمة تقوي القلب وتحمي...

إذا كنت تبحث عن طرق **تعزيز صحة القلب** بشكل طبيعي، فإن النظام الغذائي يلعب دورً...

مرض السكري والأكلات المناسبة لمرضى السكر

مرض السكري والأكلات المناسبة لمرضى السكر

يُعد مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العالم، ويحدث نتيجة خلل في إ...